Se você sofre com rinite, saiba que não está sozinho: Segundo a Organização Mundial da Alergia (WAO), cerca de 40% da população mundial sofre com esse problema.
Espirros, nariz entupido, corrimento nasal, coceira… a rinite pode ser MUITO incômoda.
Uma crise de rinite é capaz de interferir no sono, na concentração e no desempenho no trabalho e na escola.
Embora não exista nenhuma cura definitiva para a rinite, existem diversos tratamentos disponíveis para aliviar os sintomas. Mas, para tratar o problema, primeiro é importante saber a origem da alergia.
Rinite alérgica X rinite não alérgica
Nosso nariz funciona como um filtro, que impede que partículas perigosas atrapalhem o funcionamento do nosso pulmão.
Quando nosso corpo identifica essas substâncias, ele entra em modo de defesa, produzindo os sintomas já conhecidos: espirros, coceira e muco.
A rinite alérgica afeta pessoas cujo sistema imunitário reage exageradamente a essas partículas que estão ao nosso redor. Essas substâncias são chamadas de alérgenos.
Alérgenos comuns são poeira, pólen, pelos de animais, ácaros, fungos, tabaco e produtos químicos.
A rinite não alérgica, por outro lado, não é causada por uma reação a um alérgeno, mas sim por uma variedade de outros fatores, como mudanças nas temperaturas, umidade, poluição do ar e até mesmo o funcionamento inadequado do sistema imunológico.
Ela também é caracterizada por uma inflamação na mucosa e apresenta sintomas semelhantes ao da rinite alérgica.
Alguns fatores de risco podem aumentar o risco de desenvolvimento da rinite não alérgica, tais como o uso prolongado de descongestionantes nasais e infecções virais.
Rinite e a chegada do inverno
A rinite geralmente é mais intensa durante o inverno devido às baixas temperaturas e baixa umidade do ar.
Isso porque quando o ar é frio e seco, as narinas ficam irritadas e nossa mucosa, primeira defesa contra vírus e bactérias, fica ressecada, o que acaba por fragilizar nosso sistema respiratório.
Alérgicos à poeira e aos ácaros também podem encontrar suas rinites agravadas durante o inverno, pois esses alérgenos tendem a se acumular mais em ambientes fechados e secos.
Prevenções para evitar a rinite
Algumas recomendações para evitar alergias respiratórias, como a rinite, incluem:
Controle da poeira domiciliar (ácaros): Os ácaros são insetos microscópicos que utilizam a poeira domiciliar para se desenvolverem. As fezes dos ácaros representam os fatores desencadeadores mais comuns da asma e rinite alérgica.
Os colchões e os travesseiros geralmente são os maiores reservatórios de ácaros dentro da nossa casa e devem ser encapados com uma capa especial antiácaro que bloqueia a passagem dos ácaros.
As roupas de cama devem ser lavadas com frequência e é ideal que no quarto de dormir você evite móveis ou objetos desnecessários que possam acumular poeira.
Outro maneira importante de controlar a poeira domiciliar é realizar diariamente a limpeza da casa com um pano úmido. Evite uso de vassouras, espanadores ou aspiradores de pó, já que estes são ineficazes para controlar a poeira.
Controle dos fungos (mofo): O mofo domiciliar se desenvolve em áreas da casa com umidade elevada, como porões, banheiros ou guarda-roupas. Os fungos que formam o mofo liberam pequenos esporos que frequentemente causam alergias.
Todos os ambientes da casa, em especial os porões, banheiros e a cozinha devem ser bem ventilados e receber limpeza periódica.
Controle da umidade relativa do ar: Para reduzir os ácaros, é importante manter a umidade relativa do ar abaixo de 50% dentro de casa, usando um desumidificador ou um aparelho de ar condicionado.
Lembre-se também que os filtros de ar dos aparelhos de ar condicionado devem ser limpos e trocados periodicamente.
Tratamento para rinite
Para realizar o tratamento correto, é importante identificar a causa da rinite, mas às vezes isso pode ser um desafio.
Se a rinite não é alérgica, alguns tratamentos podem incluir aumentar a umidade do ar, evitar temperaturas extremas, descansar de atividades que possam agravar os sintomas e usar medicamentos para aliviar a inflamação e os demais desconfortos.
Se a rinite é alérgica, a melhor maneira de tratá-la é evitar o contato com o alérgeno que está causando a reação. Medicamentos como anti-histamínicos e corticóides também são usados para aliviar os sintomas.
Seja qual for a causa da sua rinite, falar com um médico especialista é a melhor forma de descobrir como tratá-la.
O tratamento para rinite varia de acordo com o histórico de saúde, os hábitos e as necessidades de cada pessoa, portanto é essencial conversar com um médico para que ele indique o tratamento mais adequado.
Com o tratamento correto para a sua rinite, com certeza você irá melhorar sua qualidade de vida.
Tratamento para rinite na Somed
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